きっかけは、友人とのキャンプだった。
それまで、薬には興味はあったものの、何が体にいいのか?
よく分からなかった。
で、友人が採っているサプリメントを参考に、自分にあっていると
思われる、サプリをチョイスしてみた。
それがこれ。ビタミン剤が中心かな。
昔は、アリナミンを良く飲んでいた。それと、沖縄のもろみ酢とにんにく卵黄。
もろみ酢は体にあっていたと思う。
にんにく卵黄は、コレステロールが気になりやめた。
アリナミンは、小便が黄色くなるだけで、費用対効果が疑問なので、やめた。
今回ご紹介するのは、香酢は体にあっているので、即採用。
ビタミンは、乾燥肌にもいいという、E配合の比較的安いご近所の
薬局オリジナルのもの。
あとは、定番の青汁と野菜。それと、ビタミンCは大好きなので、
都度目に付いたものを購入していたら、3種類になった。
これ本当に効くのだろうか?
本当は、ごぼう茶とマカもお勧めらしい。
まっ、レース前には、ドーピングとしてこれにプラス
リポビタンDをいただく。
しかし、あんまり摂取しすぎると、夜、悶々としてしまうのだ。